最近季節の変わり目で、気温が上がったり下がったりして結構体力的にもきついです( ;∀;)
長女はテスト前なので、12時近くまで起きてるみたいですが、わたしはお構いなく就寝しております。次女を寝かしつけるっていうのもあるのですが、わたしは睡眠時間を絶対確保できないと次の日眠くなるので・・・。
次女は小学生なのでやっぱり睡眠時間は確保させてあげたいというのもあるし、わたし自信も明日のために7時間は眠りたい！朝も5時起きなので、布団に入ってスマホを見たり話をしたりながら寝ます。
そんな私も若いときは夜型生活でした。20代の時職場で深夜番組の話題になり、全然ついていけないと思ったのがきっかけでした。( ﾟДﾟ) 世の中そんなに夜更かししているなんて知らなくて、本当に11時睡眠を徹底していました。寝るのが好きだったんだけど（( ´∀｀ )
でもその日からその番組を見るために夜更かしをして体内時計を狂わせました！
夜更かしをしてゲームをしたり漫画を読んだりして、結局その生活に慣れてしまうんですよね～
一番ひどい時は長女を妊娠した臨月の時でした。実家に帰ったので昼間にやることもなく昼寝をし・・・。眠れないので夜中に活動し、就寝は4時という妊婦には本当にお勧めできない生活をしておりました。
しかし！！ そのツケが回ってきたのか、出産後朝まで全然寝てくれない赤子に育ってしまったようで、地獄の産後でした～
夜中全然熟睡できていないのに、朝の時には検温に来る上3時間ごとの授乳・・・。でも昼間はよく寝る娘・・・。ちょっと意地悪して、昼寝中にわざと太陽光を浴びせたりしてしまいました。起きなかったですが。今だから言える(*´ω｀*)
本当かどうかはわからないですが産院で「お母さんが夜型で生活してると赤ちゃんもそうなりやすいんだって」っていう隣で授乳していたお母さんの言葉が忘れられません・・・。
次女は、長女に合わせた規則正しい生活をしたおかげか、昼も夜もよく寝んねしてくれる赤ちゃんだったと思います。
そもそも赤ちゃんて昼夜逆転するのはありふれたことなので、私の取り越し苦労なのかもしれませんが。もしも妊婦さんが見ていたら、夜は早めに就寝する生活をお勧めしたいです( *´艸｀)
一日働いて、その日の家事を終わらせて、お布団に潜り込んだ瞬間幸せですよね！毛布に包まれて、なんの悩みもなく眠れるあの至福の時を早く味わいたい。なんなら夢の中で推しに会いたい！！それを目標に今日もこれから夕飯を作りたいと思います。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
